موقع بشوفك

خبراء الطب:3 مكملات غذائية يمكن أن تساهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم

 يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ظروف صحية خطيرة قد تهدد حياة المريض (إن تُرك دون علاج)، لذا يجب مراقبة الحالة بانتظام. وقال خبراء الطب إن إهمال مراقبة ارتفاع ضغط الدم، يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين في بعض الحالات، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. وكشفت الدراسات أن الأكل الصحي وممارسة…

قراءة المزيد

الحرس الثوري الإيراني ينشر مقطع فيديو بعد إحتجاز ناقلة النفط البريطانية

أظهر مقطع فيديو نشره الحرس الثوري الإيراني قيام قواته الخاصة بعملية إنزال على ظهر ناقلة النفط البريطانية المحتجزة باستخدام مروحية.        وأعلن الحرس الثوري الإيراني، مساء الجمعة احتجاز ناقلة نفط بريطانية في مضيق هرمز، قال إنها “لم تلتزم بقوانين الملاحة البحرية”. وأوضح في بيان له، أن قوارب القوات البحرية في المنطقة الأولى وبأوامر…

قراءة المزيد

النيابة العامة العسكرية تدّعي على نواف الموسوي و4 من مرافقيه

ادعت ​النيابة العامة العسكرية​ على النائب المستقيل ​نواف الموسوي​، بجرم ​إطلاق نار​ والتخريب داخل مخفر ل​قوى الأمن الداخلي​ وتهديد عناصره ب​السلاح​. كما ادعت على ثلاثة مدنيين كانوا برفقته، بإيذاء طليق ابنة الموسوي بواسطة آلات حادة، وعلى مرافقه وهو عنصر في جهاز ​امن الدولة​ بالتدخل في الاشكال الذي حصل، من خارج نطاق مهمته، وأحالهم مع الملف…

قراءة المزيد

جنبلاط عبر تويتر: موازنة 2019 إنتهت الأهم موازنة 2020

نشر رئيس ​الحزب التقدمي الاشتراكي​ النائب ​وليد جنبلاط​ صورة لرجال آليين يجلسون خلف مكاتب على وسائل التواصل الاجتماعي، وعلق عليها قائلاً: “موازنة 2019 إنتهت الأهم موازنة 2020”. المصدر:النشرة   موازنة ٢٠١٩ انتهت الاهم ٢٠٢٠ pic.twitter.com/gYYNUe9LeD — Walid Joumblatt (@walidjoumblatt) July 20, 2019  

قراءة المزيد

جرائم المعلوماتية تستدعي 17 مواطناً معارضاً لسد بسري!

صحيح أنه سبق واستدعى مكتب مكافحة جرائم المعلوماتية مواطنين على خلفية تعليقات على صفحات التواصل الإجتماعي، حيث لم يُحصر “التجريم” بحرية التعبير من خلال المنشورات-الستاتوس أو التغريدات، ولكن هي المرة الأولى التي يستدعي فيها المكتب نحو عشرين مواطناً علقوا على منشور خصصته صفحة #أنقذوا_مرج_بسري لمدير مشروع سد بسري إيلي موصللي. وقد نشرت الصفحة صورة لموصللي،…

قراءة المزيد

للسياحة البيئية: دليلكم لأبرز المناطق في الشوف

نشر موق الميادين بقلم ليال آمان الدين تقريرًا عن أجمل الأمكان في الشوف التي تعنى بالسياحة البيئية: تخاطبٌ روحيٌّ مع صورة لبنانية رسمتها أنامل سماوية، وهو أصبح حاجة أساسية لحياة تضج بأدنى المتطلبات والاحتياجات للعيش بهدوء وأمان، فمع تغاريد العصافير وشذى الرياحين، تتجه نحو البوابة الشوفية في جبل لبنان من ملتقى النهرين حيث خرير المياه…

قراءة المزيد

عادات وقواعد غريبة في بعض البلدان تعرفوا عليها

تختلف العادات والتقاليد والقواعد من بلد لأخرى، وهناك بعض البلاد التي لديها قواعد غريبة، لذا قبل التخطيط لرحلة إلى مكان جديد، عليك معرفة عادات وتقاليد الوجهة التي تذهب إليها، حتى لا تواجه أي مشكلة في وقت لاحق.   وفي هذا الصدد، ذكر موقع “تايمز ترافيل” عن بعض هذه العادات وهي:   -إذا كان لديك لحية…

قراءة المزيد

سادة الأسرار: معرض صور عن المشايخ الدروز بعدسة فرنسية

تقرير نشرته جريدة النهار عن رحلة المصور الصحافي اللبناني الفرنسي جاك داباغيان في الجبل مع المشايخ الدروز، ماذا يقول عنهم، وكيف حاول أن يعرّف الناس عليهم بعدسة الكاميرا من خلال معرضه للصور تحت عنوان: “سادة الأسرار” الموجود في بيت الدين.   لم يكن جاك داباغيان المصور الصحافي اللبناني الفرنسي، قبل اليوم، يملك أية فكرة عن…

قراءة المزيد

لمستخدمي آيفون .. ميّزة تجعل شحن البطاريّة أطول

 أطلقت “أبل” تحديثا جديدا لنظام iOS يتضمن ميزة رائعة تجعل بطارية هاتف “أيفون” تدوم لفترة أطول.   وسابقا، اعترفت شركة التكنولوجيا العملاقة بأن بطاريات أجهزة “أيفون” تتحلل بمرور الوقت.   وبينما يقوم معظمنا بشحن الهواتف بشكل متكرر في اليوم، فإن شحن جهاز “أيفون” إلى 100% ثم تركه موصولا بمأخذ الشحن، يمكن أن يضر بعمر البطارية….

قراءة المزيد