حطم العداء طوني حنا من نادي “ليتس ران” الرقم القياسي اللبناني لسباق الماراتون (42.195 كيلومترًا) خلال مشاركته في ماراتون أمستردام الهولندي، أحد ماراتونات النخبة عالميًا. ونجح حنا، المولود عام 1985، في تسجيل رقم قياسي محلي جديد بلغ ساعتين و19 دقيقة و15 ثانية، مدونًا اسمه واسم ناديه في السجل الذهبي لسباقات الماراتون لألعاب القوى اللبنانية. وكان…
الشاب اللبناني الكندي أحمد قبلان يحرز المرتبة الأولى عالميًا في بطولة الجيوجيتسو البرازيلي
لقاء طوارئ في الشوف لمواجهة خطر فيروس كورونا
” فاتح بيت وندمان ” اوّل عمل مسرحي لـفرقة فوضى منظمة في بيت سرمدى في بتلون الشوف والدّعوة عامّة
أطعمة تعزز الطاقة وتساعد في القضاء على أعراض التعب
كتب رحيل دندنش في جريدة الأخبار مقالًا بعنوان: “كيلو اللحم إلى 100 ألف ليرة؟ «القصبة» و«النيّة» و«الفراكة» أمور «من التاريخ»! “ «اختفى» اللحم عن مائدة اللبنانيين والمقيمين في لبنان. من بقي يتذوقه يفعل بكميات قليلة لـ«تنكيه» الطبخة، فيما أغلقت نحو 60 في المئة من الملاحم أبوابها، أما من ظل منها صامداً فتتشارك كل…
حصدت الطالبة نادين فادي الحاج شحادة من إقليم الخروب – الشوف المرتبة الأولى على صعيد لبنان في الشهادة المتوسطة. كيف حضّرت نادين للإمتحانات؟ وفي تقرير أعدّه موقع “بوابة الإقليم”، تحدثت نادين عن فترة تحضيراتها للإمتحانات، حيث قالت أنها كانت تحضّر المواد العلمية في الصباح الباكر، لتدرس بعدها المواد الأدبية التي تتطلب الحفظ. وأكدت الطالبة…
يتزايد النقاش حول فكرة التحوّل إلى أسبوع عمل من 4 أيام في مختلف بلدان العالم. وتشير عالمة النفس ألينا فيليبوفا في هذا الإطار، إلى أن الخبراء يعتقدون أن العمل 4 أيام في الأسبوع لا يقتصر على تحسين الإنتاجية فقط، بل يحسّن أيضا جودة حياة الموظفين. وتوضح قائلة: “يمكن أن يساعد أسبوع العمل من 4 أيام…
ملحم محمود ينال دبلوم الشرف والدّرع الذّهبيّ لنيله أعلى معدّل ضمن اختصاصه في كلية العلوم الزراعية في الأرجنتين
