boring

الشعور بالملل والضجر يقوي الذاكرة ويحفز الذكاء! إليكم 9 عادات يومية تحافظ على مرونة الدماغ

أوصى أطباء باتباع 9 عادات يومية بسيطة، لتقوية الذاكرة وتحفيز الذكاء، مؤكدين أن تغييرات صغيرة في نمط الحياة كفيلة بالحفاظ على مرونة الدماغ وتعزيز الأداء الذهني لسنوات طويلة. ولفت تقرير لموقع “ريل سمبل”، إلى أن عادات بسيطة مثل النوم الجيد، والرياضة، والتأمل، والتواصل، والاستماع للموسيقى، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الحياة اليومية، بسبب تأثيرها…

قراءة المزيد
علا القنطار

علا القنطار أستاذة لبنانية تحصد المرتبة الثانية في مسابقة عالمية بعد أن اختصرت أطروحة الدكتوراه في 3 دقائق!

شاركت رئيسة جمعية التحديث والتطوير التربوي الاستاذة الجامعية والخبيرة التربوية اللبنانية علا القنطار، في مسابقة عالمية في جامعة Besançon الفرنسية التي تنص على اختصار مضمون أطروحة الدكتوراه بـ3 دقائق.   واستطاعت القنطار أن تحصد المرتبة الثانية بعدما كان عدد المشاركين أكثر من ثمانين طالبا وطالبة من معظم دول العالم.   المصدر: الوكالة الوطنية للإعلام

قراءة المزيد
WhatsApp Image 2026 07 08 at 11.57.12 PM

أمي وصديقاتها: عمل مسرحي اجتماعي يصل إلى الشوف ليروي شهادات حيّة عن قضايا المرأة ويفتح النقاش حول الأعراف الاجتماعية

تستعد الكاتبة والمخرجة والممثلة جنى أبي مرشد لعرض مسرحيتها الجديدة “أمي وصديقاتها”، وهو عمل مسرحي اجتماعي يسلّط الضوء على قضايا المرأة، مستندًا إلى قصص وشهادات واقعية، بهدف فتح النقاش حول ملفات اجتماعية لا تزال تُعد من المحرمات؛ وينطلق العرض الأول يوم 15 تموز عند الساعة الـ6:00 مساءً في “بيت بيروت”، على أن يُعاد تقديمها يوم…

قراءة المزيد
مستشفى عين وزين

عين وزين مديكال فيليدج تعلن عن وظيفة شاغرة… للمهتمين إليكم التفاصيل

أعلنت عين وزين مديكال فيليدج عبر موقعها على فايسبوك عن حاجتها إلى الإختصاصات التالية: بكالوريوس صيدلة “Bachelor Degree in Pharmacy” يفضل، دكتوراه في الصيدلة (دكتور صيدلة) أو ماجستير في الصيدلة الإكلينيكية أو صيدلة المستشفيات “Doctor of Pharmacy (Pharm D) or Master Degree in Clinical or Hospital Pharmacy “ بالإضافة إلى خبرة لا تقل عن 3…

قراءة المزيد
الشرطي ربيع حمود

ربيع حمود شرطي لبناني الأصل يحث المجتمع على التكاثف بمبادرة إنسانية في مقاطعة “واين الأميركية”

نشر شرطي مقاطعة واين الأميركية اللبناني الأصل ربيع حمود على “مجموعة وان ديربون” “One Dearbon Group” عبر فايسبوك عن تطوعه لجرف الثلوج من أمام المنازل، في خطوة هدف من خلالها إلى حث المجتمع المحلي على المساعدة والتكاتف.    وكتب أنه بعد التعب اثر مساعدة 31 منزلاً في جرف الثلوج من أمام مداخلها، الأمر يستحق كل…

قراءة المزيد