خبراء الطب:3 مكملات غذائية يمكن أن تساهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم

 يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ظروف صحية خطيرة قد تهدد حياة المريض (إن تُرك دون علاج)، لذا يجب مراقبة الحالة بانتظام. وقال خبراء الطب إن إهمال مراقبة ارتفاع ضغط الدم، يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين في بعض الحالات، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية. وكشفت الدراسات أن الأكل الصحي وممارسة…

قراءة المزيد
797cc0d2 83de 4cab 88f6 ffd51729c542

الأراضي الرطبة في لبنان تختفي بوتيرة مقلقة … تعرّفوا على قيمة وجودها:

أشارت جمعية الأرض – لبنان، في بيان لها، تتناول فيه موضوع الأراضي الرّطبة وأهمّيتها إلى أنّ هذه الأراضي “من أكثر النظم البيئيّة قيمةً على كوكب الأرض، لكنها تختفي بوتيرة مقلقة، بمعدل أسرع بثلاث مرات من الغابات. إذ، تلعب هذه المساحات الطبيعيّة دورًا أساسيًا في مواجهة التغيّر المناخي، وتخزن ضعف كميّة الكربون التي تخزنها الغابات عالميًا….

قراءة المزيد
أكاديمية كرة الطاولة في دار بلدة الجاهلية - الشوف

نادي الوحدة الشوف الرياضي يقيم الدورة السنويّة الأولى لكرة الطاولة لفئة الهواة غدًا في مقر الأكاديميّة في الجاهلية

يدعو “نادي الوحدة الشوف الرياضي أكاديمية كرة الطاولة ” للمشاركة في دورة كرة الطاولة السنوية الأولى لفئة الهواة، وذلك يوم الأحد الواقع في ٢٠ تشرين الثّاني 2022 في تمام الساعة ١٢ ظهرًا في مقرّ الأكاديمية، في دار بلدة الجاهليّة. وقد أعلن المنظّمون أنّ القرعة ستجري قبل البدء بالمباريات مباشرةً، وتمنوا على المشاركين أن يتقيّدوا بالزّيّ الرياضي.

قراءة المزيد
IMG 2219

افتتاح معرض ضدّ الحروب في البترون … ملصقات نادرة من عام 1908 حتى 2024

يفتتح متحف “نابو” في الهري – البترون معرضه الجديد مساء السبت 26 نيسان 2025، تحت عنوان “شعوب ضد الحروب والقنابل والحكومات”، عارضًا مجموعة نادرة من الملصقات التي تعود للفترة بين 1908 و2024

قراءة المزيد