Skip to content
23/07/2026
بشوفك

بشوفك

اعلام مناطقي في الشوف

أخبار عشوائية

"بشوفك" موقع إلكتروني محلي اجتماعي ثقافي وبيئي، يغطي أخبار قضاء الشوف وموضوعات تهم أهله وسكانه، ويلقي الضوء على نشاطاتهم وإنجازاتهم، ضمن إطار الإعلام الإيجابي، الهادف إلى خدمة المجتمع المحلي ودعمه وتوعيته.

  • منوعات
  • بيئة
  • دوليات
  • محليات
  • أخبار الشوف
  • الرئيسية
  • تكنولوجيا
اخر الاخبار
  • IMG 5835

    حمل الأجران، شد الحبال، تحديات تقليدية شعبية، ومنافسات لاستعراض القوة واللياقة البدنية في حدث تراثي استثنائي في الشوف

    21/07/202622/07/2026
  • WhatsApp Image 2026 07 22 at 9.31.31 PM

    “صيف بعقلين 2026” ينطلق بحفلات فنية نجمها ماهر جاه ومهرجانات رياضية وترفيهية لكل أفراد العائلة… إليكم البرنامج

    21/07/202622/07/2026
  • Chess Generated Image

    مدربا مركز “الشطرنج الشمولي” الشوف يحصدان المركزين الأولين في بطولة لبنان للشطرنج 2026

    20/07/2026
  • Untitled design 4

    مشاريع مياه جديدة في الشوف وعاليه بقيمة حوالي 1.9 مليون دولار… تعرّفوا إلى القرى المستفيدة

    17/07/2026
  • Jamal Fayad Generated Image

    جمال فيّاض ابن بلدة بشتفين الشوف أفضل لاعب كرة قدم في كأس النخبة العربية في دبي

    17/07/2026
  • WhatsApp Image 2026 07 15 at 3.00.55 PM

    المربية رحاب أبي رافع غنام تصدر مرجعًا تربويًا الأول من نوعه في لبنان يسلط الضوء على عالم الحضانات من منظور علمي وعملي

    17/07/202618/07/2026
  • Home
  • الصحة العامة
  • Page 6

الصحة العامة

  • منوعات

لماذا يوصي الأطباء المرضى بعدم تناول الطعام والشراب قبل إجراء العملية؟

موقع بشوفك14/10/201901 mins

لماذا يوصي الأطباء المرضى بعدم تناول الطعام والشراب قبل إجراء العملية؟

قراءة المزيد
  • منوعات

ما فوائد الثوم في إستعادة الرشاقة وإنقاص الوزن؟

موقع بشوفك11/10/201922/08/202401 mins

ما فوائد الثوم في إستعادة الرشاقة وإنقاص الوزن؟

قراءة المزيد
  • منوعات

فوائد حساء الشمندر الأحمر في خسارة الوزن

موقع بشوفك10/10/201901 mins

فوائد حساء الشمندر الأحمر في خسارة الوزن

قراءة المزيد
  • منوعات

إكتشاف خطورة تناول الخضروات النيئة وتأثيرها على عمل الأمعاء

موقع بشوفك09/10/201901 mins

إكتشاف خطورة تناول الخضروات النيئة وتأثيرها على عمل الأمعاء

قراءة المزيد
  • منوعات

طريقة علاج طبيعية تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم

موقع بشوفك06/10/201922/08/202401 mins

طريقة علاج طبيعية تساعد في التخلص من ارتفاع ضغط الدم

قراءة المزيد
  • منوعات

زيادة محيط الخصر يُعد مؤشراً على الإصابة بأمرض القلب والشرايين والسكري

موقع بشوفك05/10/201922/08/202401 mins

زيادة محيط الخصر يُعد مؤشراً على الإصابة بأمرض القلب والشرايين والسكري

قراءة المزيد
  • منوعات

أطعمة تعزز الطاقة وتساعد في القضاء على أعراض التعب

موقع بشوفك04/10/201901 mins

أطعمة تعزز الطاقة وتساعد في القضاء على أعراض التعب

قراءة المزيد
  • منوعات

كيف تتعاملوا مع نزيف الأنف؟..لا ترجعوا رؤوسكم إلى الخلف

موقع بشوفك03/10/201901 mins

كيف تتعاملوا مع نزيف الأنف؟..لا ترجعوا رؤوسكم إلى الخلف

قراءة المزيد
  • منوعات

مجموعة إجراءات تخلصك من الدهون الزائدة حول الخصر

موقع بشوفك02/10/201901 mins

مجموعة إجراءات تخلصك من الدهون الزائدة حول الخصر

قراءة المزيد
  • منوعات

بعض الخطوات للتصدي لنزلات البرد عند بداية ظهور أعراضه

موقع بشوفك01/10/201901 mins

بعض الخطوات للتصدي لنزلات البرد عند بداية ظهور أعراضه

قراءة المزيد
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

اخبار الساعة

  • حمل الأجران، شد الحبال، تحديات تقليدية شعبية، ومنافسات لاستعراض القوة واللياقة البدنية في حدث تراثي استثنائي في الشوف
  • “صيف بعقلين 2026” ينطلق بحفلات فنية نجمها ماهر جاه ومهرجانات رياضية وترفيهية لكل أفراد العائلة… إليكم البرنامج
  • مدربا مركز “الشطرنج الشمولي” الشوف يحصدان المركزين الأولين في بطولة لبنان للشطرنج 2026
  • مشاريع مياه جديدة في الشوف وعاليه بقيمة حوالي 1.9 مليون دولار… تعرّفوا إلى القرى المستفيدة
  • جمال فيّاض ابن بلدة بشتفين الشوف أفضل لاعب كرة قدم في كأس النخبة العربية في دبي

فئات

  • أخبار الشوف
  • بشوفك بالبلدية
  • بيئة
  • تكنولوجيا
  • دوليات
  • سياحة
  • سياحة بالشوف
  • صحة
  • قلب طاهر
  • مبدعون
  • محليات
  • منوعات
يوليو 2026
ن ث أرب خ ج س د
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« يونيو    
جميع الحقوق محفوظة موقع بشوفك Powered By BlazeThemes.
  • من نحن