أطعمة تساعد على إبطاء تحول الشعر إلى الرمادي
يخشى عدد كبير من النساء من ظهور خطوط الشعر رمادية، وهي تعد دلالة على التقدم في السن. لذلك، تعرّفي في ما يلي إلى مجموعة من الأطعمة التي يساعد أكلها بانتظام على إبطاء تحوّل لون الشعر إلى الرمادي:
* البرتقال والأطعمة الغنية بفيتامين “سي” كل يوم.
إقرأ ايضاً: من مسيرة تجمع أهالي الشوف بأهالي عاليه في صوفر
* البكتريا الصديقة، التي توجد في اللبن والأرضي شوكي والصويا والخل.
* البيض، لأنه يحتوي على كل من فيتامينات “ب” والبيوتين.
إقرأ ايضاً: من مسيرة الشموع في بعقلين الشوف تضامنا مع جرحى الثورة
* الشوكولا الداكنة مصدر رائع للنحاس والحديد، وكذلك الكاجو، وهما معدنان رئيسيان للحفاظ على اللون الأصلي للشعر.
المصدر: 24
